Os Ômegas 3, 6 e 9 também são conhecidos como ácidos graxos essenciais, que são gorduras boas que podem ser consumidas na forma de suplementos em cápsulas. É recomendado que estes ácidos graxos estejam em equilíbrio no organismo. Este composto tem exatamente as quantidades necessárias de cada um deles.
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